LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS SEGÚN SU
FUNCIÓN Y SU MOVIMIENTO
CORPORAL
Para
lograr que el cuerpo se mueva, los músculos suelen trabajar juntos formando
grupos. La mayoría de los grupos musculares del tronco y de las extremidades
trabajan en pareja en oposición, de modo que cuando un músculo llamado
agonista, inicia un movimiento deseado, un músculo opuesto, llamado antagonista
comienza a estirarse. Podemos tomar como ejemplo un movimiento de flexión de
bíceps; el bíceps sería el agonista y su opuesto que realizaría el estiramiento
sería el tríceps, antagonista. Dicho de otro modo, el agonista sería el que
genera el movimiento y el antagonista el que lo ralentiza.
También
debemos destacar los músculos Estabilizadores; estos músculos tienen la
funcionalidad, de contraerse de manera estática, en la cual ayudan a mantener
una posición o simplemente luchan contra la fuerza de la propia gravedad.
Después tendríamos los Sinergistas; estos músculos realizan la función de
ayudar en el movimiento de otro grupo de músculos, y de forma coordinada. Es
decir que actúan con un mismo fin que otros músculos aunque tengan diferentes
funciones como antagonistas.
¿A que nos referimos cuando hablamos de un sistema
de palancas en el movimiento corporal?
Definiríamos
una palanca, como una máquina, que tiene por objeto equilibrar o desplazar una
fuerza por medio de otra. Es decir, el movimiento corporal, que se produce
mediante los músculos, se basa en un principio de palancas; los huesos al
generarse un movimiento actúan como dichas palancas y junto a las
articulaciones, que actúan como un punto de apoyo, se genera el movimiento.
Podemos entenderlo como si fuera un balancín, una
carretilla o un puente elevadizo, en los cuales necesitamos un punto de apoyo
para la palanca y sobre la que actúan dos fuerzas opuestas, fuerza y
resistencia.
Existen
tres tipos de palancas:
-
Palancas de primera clase o primer
género: en esta palanca, el punto de apoyo está situado
entre la potencia y la resistencia
(palanca de equilibrio). La podemos encontrar en el movimiento que realiza la
cabeza, cuando asentimos, la cabeza se desplaza hacia atrás, el cráneo pivota
sobre el atlas que sería el punto de apoyo. Siendo los músculos de la nuca,
quienes realizan la fuerza del movimiento. Se puede comparar al movimiento de
un balancín.
-
Palancas de segunda clase o segundo
género: la resistencia está situada entre el punto de
apoyo y la potencia (palanca de fuerza). La encontramos al caminar, ya que al
hacerlo se ponen en movimiento los músculos de la pantorrilla que actúan como
esfuerzo. La punta de los pies seria el punto de apoyo y el peso del cuerpo, actuaría
como una resistencia. Comparable al movimiento que realiza una carretilla.
-
Palanca de tercera clase o tercer género:
aquí el punto de apoyo y la resistencia están en los extremos, mientras que la
potencia se sitúa en el medio (palanca de velocidad).muy usada en el cuerpo
humano, debido a la ventaja de aumentar el movimiento sacrificando la fuerza,
para conseguir mayor velocidad. Un ejemplo, sería cuando realizamos la flexión
del codo, el antebrazo actúa como resistencia, el bíceps actuaría como la
potencia y el codo como punto de apoyo. Se podría comparar con un puente
levadizo.
Javier Taberna Orts CAFD
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